ne plus avoir de boutons sur le visage

Les boutons, aussi appelés acné, apparaissent lorsque les glandes sébacées de votre peau sont hyperactives et que les pores s’enflamment. Certains types de bactéries de la peau peuvent aggraver les boutons. Les boutons peuvent apparaître n’importe où sur la peau, mais ils apparaissent le plus souvent sur le visage. ParceLIRE

avoir plus confiance en soi au travail

Ne serait-il pas utile si vous pouviez renforcer la confiance en vos compétences et capacités au travail ? Les gens confiants ont tendance à travailler plus heureux et n’ont pas peur d’aller chercher une promotion ou de relever de nouveaux défis. Voici dix conseils que vous pouvez utiliser au travailLIRE

etre moins jaloux en couple

Si vous êtes dans une relation, il est naturel d’être parfois un peu jaloux, surtout si vous avez des sentiments très forts pour votre partenaire. La jalousie occasionnelle est acceptable et peut même ajouter un peu d’excitation et d’enthousiasme à la relation. Mais que faire quand cette jalousie devient plusLIRE

Chaque dirigeant d’entreprise a son propre style de leadership et de gestion. Les styles traditionnels reposent davantage sur des styles autoritaires et transactionnels, où la hiérarchie et les devoirs sont clairement définis. Selon le leader, ces styles peuvent devenir durs, avec des attentes irréalistes qui tuent le moral des employés.LIRE

Que porter pour un premier rencard ? Que porter au premier rendez-vous ? C’est un dilemme que nous, célibataires, essayons de résoudre depuis des décennies ! (Et nos lecteurs nous l’ont demandé à plusieurs reprises !) Bien sûr, pour certains, cela peut sembler évident, mais lorsqu’il s’agit d’un fil deLIRE

Conseils pour améliorer sa productivité au quotidien Votre temps est précieux. Il s’agit d’une ressource limitée et qui, une fois utilisée, ne pourra jamais être retrouvée. Pourtant, trop de gens le gaspillent sans se soucier des ramifications. En comprenant parfaitement comment vous passez votre temps et en prenant le tempsLIRE

Le développement personnel pour un plus grand bien-être Je suis fasciné par le développement personnel. Je la considère comme un art en soi, un art qu’il faut toute une vie de pratique pour maîtriser. Cela dit, voici 10 choses que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne pour améliorer votreLIRE

Conseils pour être bien dans sa tête Bien gérer ses émotions Les émotions sont des formes d’énergies puissantes, qui peuvent être positives, bénéfiques, mais également négatives et nocives. Elles ont des conséquences directes sur votre mode de vie. De ce fait, rappelez-vous de toutes les émotions fortes positives dans votreLIRE

Etre plus attentionné avec mon copain ou ma copine Nous voulons tous des partenaires attentifs. Je ne parle pas de partenaires collants, mais plutôt de ceux qui savent quand nous ne nous sentons pas bien ou qui se souviennent des noms des membres de notre famille. Il y a desLIRE

Découvrez nos conseils pour mieux dormir Une bonne nuit de sommeil est tout aussi importante qu’une activité physique régulière et une alimentation saine. La recherche montre qu’un mauvais sommeil a des effets négatifs immédiats sur les hormones, la performance physique et les fonctions cérébrales. Elle peut aussi causer un gainLIRE