homme seul introverti

Conseils pour devenir plus sociable quand on est timide

Si vous êtes un grand timide dans l’âme, alors vous savez que vos instincts naturels ne vous motivent pas à aller vous sociabiliser avec les gens. Cependant, vous aimez toujours passer du temps avec d’autres quand c’est approprié – et aimez avoir de vrais amis dans votre entourage.

Les timides ont du mal à être sociables, mais n’aiment pas pour autant être seuls. Alors comment faire pour devenir plus sociable lorsqu’on est timide ?

Soyez conscient des préférences d’amitié

Différentes personnes se font des amis de différentes manières. Certaines personnes ne s’intéressent qu’à des amitiés très proches, tandis que d’autres aiment avoir des amis proches et des amis occasionnels. Il y a aussi le type de personne qui n’aime pas du tout avoir des amis proches, ils n’ont que des amis et des contacts amusants, et se confient aux membres de leur famille.

Il vous faudra plus de temps pour nouer des liens d’amitié étroits que pour ceux qui sont occasionnels. Sachant cela, vous devez faire attention aux autres, et demandez-vous s’ils ont le temps et sont prêts pour l’engagement d’être un ami proche du vôtre. Cela dit, vous pouvez rencontrer des gens formidables, mais vous ne pouvez pas vous faire des amis à moins que vos préférences d’amitié ne soient compatibles.
Comment être plus social en utilisant des rituels sociaux

Parce que votre instinct ne vous influence pas pour socialiser, vous devez être proactif et définir quelques conditions qui vous aideront à être plus sociable sans trop y penser. Une bonne façon de faire est de mettre en place des rituels sociaux: un rituel hebdomadaire qui vous rappelle de prendre une heure et de faire un suivi avec les gens que vous connaissez, et un mensuel qui vous permet de rencontrer de nouvelles personnes.

Avec votre rituel hebdomadaire, qui n’est rien de plus qu’un rappel dans votre calendrier, vous prenez une heure pour appeler, envoyer des SMS ou envoyer un courriel aux personnes avec lesquelles vous avez une amitié active, ou aux personnes que vous venez de rencontrer et que vous voulez revoir. Cela vous aide à tout faire à un moment donné, et profitez du reste de votre semaine en sachant que vous n’ignorez pas les gens.

Cela vous aide également à rattraper de nouvelles personnes dans votre vie. Votre rituel mensuel est une sorte d’abonnement à un club ou un groupe d’intérêt qui organise des événements mensuels, où vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes. Vous ne choisirez pas un nouveau club tous les mois, vous en trouverez juste un bon et vous y tenir. Pour que cela fonctionne encore mieux, essayez de vous joindre à l’équipe organisatrice, cela vous obligera presque à y assister à chaque fois.

Avec ces deux rituels, vous resterez toujours en contact avec les amis importants et les amis potentiels, et vous prendrez réellement le contrôle du rythme de votre vie sociale en surmontant votre timidité.

Faites que votre vie sociale fonctionne d’elle-même

Il y a un changement dans la façon dont vous pensez de l’amitié qui peut radicalement réduire l’effort que vous prenez pour construire un cercle social. Le changement consiste à se concentrer sur des amis individuels pour se concentrer sur des groupes d’amis. Lorsque vous vous faites de nouveaux amis, présentez-les rapidement les uns aux autres et commencez à former des groupes. C’est beaucoup plus facile que d’avoir à faire face à des dizaines de personnes qui ne se connaissent pas.

Cela semble être un petit changement, mais cela booste complètement votre vie sociale quand vous l’essayez alors que vous êtes timide. Lorsque vous avez des amis qui se connaissent, votre cercle social s’étend beaucoup plus vite. Les personnes que vous connaissez commencent à faire des projets avec tout le monde dans le groupe. Ils restent en contact avec tous les autres, vous n’avez donc pas besoin d’appeler tout le monde et de tout gérer.

Si vous avez un groupe de deux ou trois amis, vous pouvez le garder et vous concentrer sur la rencontre de nouvelles personnes et la construction d’autres cercles sociaux. Considérant que, si vous avez une douzaine de contacts qui ne se connaissent pas, vous devrez continuer à tendre la main et appeler tout le monde à suivre.

Pour vous simplifier la vie, suivez la formule en deux étapes: explorer de nouvelles amitiés + les relier à celles qui existent déjà.

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