Etre plus attentionné avec mon copain ou ma copine

Nous voulons tous des partenaires attentifs. Je ne parle pas de partenaires collants, mais plutôt de ceux qui savent quand nous ne nous sentons pas bien ou qui se souviennent des noms des membres de notre famille. Il y a des façons vraiment faciles d’être un partenaire plus attentif si c’est quelque chose que vous essayez d’améliorer dans votre relation.

Après tout, il n’y a rien de pire que d’avoir un partenaire qui va et vient quand il veut faire l’amour, puis passe le reste de son temps avec ses amis, ou regarde la télévision, et qui remarque à peine que vous êtes vivant. Ce n’est pas une relation d’amour et d’affirmation de vie.

La meilleure façon d’éviter toute cette distance et l’éloignement et le ressentiment qui l’accompagne, c’est de faire de votre mieux pour être un partenaire attentionné et attentif dès le départ. Et même si vous êtes dans une relation depuis un certain temps, il n’est jamais trop tard pour apprendre ces compétences relationnelles essentielles, romantiques et attentionnées.

1. Lâchez votre téléphone

Rien ne dit « je n’écoute qu’à moitié » comme être dans votre téléphone quand quelqu’un essaie de vous parler. Faites un effort conscient pour ranger votre téléphone chaque fois que vous donnez votre attention à votre partenaire. Même si votre partenaire n’essaie pas de vous parler, comme si vous regardiez un film, ranger votre téléphone envoie le message que vous êtes là sur le moment.

2. Apprendre à écouter

Écouter, c’est plus qu’entendre. C’est le langage corporel, le hochement de tête, poser des questions, faire attention (ne pas être au téléphone) et montrer que vous êtes engagé dans la conversation. Ensuite, il s’agit d’aller un peu plus loin dans ce que vous avez entendu et d’agir en fonction de votre conversation. Être un bon auditeur peut transformer une relation moyenne en une relation spectaculaire.

3. Poser des questions

Poser des questions est une façon simple d’être plus attentif. Demandez à votre partenaire de vous raconter sa journée. Demandez-leur s’ils ont besoin de quelque chose quand vous vous lèverez pour aller à la cuisine. Demandez-leur comment ils se sentent. Demandez-leur comment vont leurs clubs ou leurs emplois. Demandez-leur s’ils ont parlé à leur famille. Posez simplement des questions qui montrent que vous êtes attentif et que vous vous intéressez à leur vie.

4. Prendre note de ce qui se passe dans sa vie

Vous devriez vous rappeler le nom de la personne au travail qui leur fait toujours passer un mauvais quart d’heure. Tu devrais savoir ce qu’ils détestent chez eux. Tu devrais savoir dans quel parc à chiens ils aiment aller. Vous devriez vous faire un devoir de vous intéresser activement à la vie de tous les jours. Ce sont les petites choses qui commencent souvent à créer de la distance dans une relation.

5. Faire plus de choses ensemble

Si vous êtes un rat de gym, mais que votre partenaire est un coureur de la ville, choisissez un jour où ils courent avec vous et vous allez au gym avec eux. Essayez d’insérer les dates du déjeuner dans votre journée. Plus vous passez de temps ensemble, plus vous avez de chances d’être attentif, de montrer de l’intérêt, d’être affectueux et d’apprendre à mieux connaître votre partenaire.

6. Faites de petites routines

Parlez pendant votre pause déjeuner. Envoyez des textos pour passer une bonne journée. Parlez de vos trajets domicile-travail. Envoyez-vous des vidéos de chansons d’amour sur YouTube pendant votre pause-café. Il suffit de choisir quelques moyens faciles de montrer de l’affection, et de les faire tous les jours, sans faute. Mes « bons matins beaux » textes sont l’une de mes parties préférées de chaque jour. C’est quelque chose de très simple mais de très significatif.

7. Se mettre à sa passion

Si vous détestez le sport, vous n’avez pas à devenir soudainement un fan, mais vous pourriez trouver amusant d’aller à un match ensemble ou d’organiser une fête de tailgating. S’il y a une émission qu’ils aiment, regardez-la aussi, pour que vous puissiez en parler. Renseignez-vous sur ce qu’ils aiment pour que vous puissiez leur poser des questions ou leur acheter des choses dont ils pourraient avoir besoin. Cela aidera beaucoup votre partenaire à se sentir connu et compris.

8. Offrez-lui un cadeau

Portez votre attention à leurs intérêts un peu plus loin et offrez-leur un cadeau qui leur fait savoir que vous soutenez leurs intérêts. Par exemple, si vous achetez normalement des fleurs, cette fois-ci, procurez-vous de la peinture et des pinceaux pour votre partenaire amateur d’art ou des succulents en pot pour votre partenaire amoureux du jardin. Ces types de cadeaux sont aussi romantiques qu’attentionnés.

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