ne plus avoir de boutons sur le visage

Les boutons, aussi appelés acné, apparaissent lorsque les glandes sébacées de votre peau sont hyperactives et que les pores s’enflamment. Certains types de bactéries de la peau peuvent aggraver les boutons. Les boutons peuvent apparaître n’importe où sur la peau, mais ils apparaissent le plus souvent sur le visage.

Parce que les boutons sont généralement déclenchés par les hormones androgènes et, dans certains cas, la génétique, il n’y a pas de moyen sûr de les prévenir. Il existe néanmoins de nombreuses méthodes pour réduire leur gravité et les maîtriser.

1. Lavez bien votre visage

Pour aider à prévenir les boutons, il est important d’enlever l’excès de sébum, de saleté et de sueur tous les jours. Se laver le visage plus de deux fois par jour peut toutefois aggraver l’acné.

Ne vous lavez pas le visage avec des produits nettoyants agressifs qui assèchent la peau. Utilisez un nettoyant sans alcool.

Pour vous laver le visage :

  • Mouillez votre visage avec de l’eau tiède et non chaude.
  • Appliquez un nettoyant doux par mouvements circulaires doux et circulaires avec les doigts, et non avec une débarbouillette.
  • Rincez abondamment et séchez en tapotant.

2. Connaissez votre type de peau

N’importe qui peut avoir des boutons, quel que soit son type de peau. La peau grasse est la plus sujette aux boutons. Elle est causée par les glandes sébacées de votre peau qui produisent trop de sébum gras.

Un autre type de peau qui peut causer des boutons est la peau mixte. Une peau mixte signifie que vous avez à la fois des zones sèches et des zones grasses. Les zones grasses ont tendance à être votre front, votre nez et votre menton.

Connaître votre type de peau vous aidera à choisir les bons produits de soins de la peau. Par exemple, si votre peau est grasse, choisissez des produits formulés pour ne pas bloquer les pores.

3. Hydrater la peau

Les hydratants aident la peau à rester hydratée. Mais beaucoup de crèmes hydratantes contiennent de l’huile, un parfum synthétique ou d’autres ingrédients qui peuvent irriter la peau et causer des boutons.

Pour aider à prévenir les boutons, utilisez des crèmes hydratantes après avoir lavé votre visage ou lorsque votre peau est sèche.

4. Utilisez les traitements contre l’acné en vente libre

Les traitements d’acné en vente libre peuvent aider à zapper rapidement les boutons ou à les prévenir. Utilisez un traitement en vente libre pour traiter les boutons. Ou l’utiliser comme traitement d’entretien pour contrôler les épidémies. Pour aider à prévenir les effets secondaires tels que rougeurs, irritations et sécheresse, suivez à la lettre les instructions d’utilisation du fabricant.

5. Restez hydraté

Si vous êtes déshydraté, votre corps peut signaler aux glandes sébacées de votre peau de produire plus d’huile. La déshydratation donne également à votre peau une apparence terne et favorise l’inflammation et les rougeurs.

Pour garder votre corps bien hydraté, buvez au moins huit verres d’eau de 8 onces par jour. Buvez davantage après l’exercice, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou si vous passez du temps dans un environnement chaud et humide.

6. Limiter le maquillage

C’est tentant de se maquiller pour couvrir les boutons. Cependant, cela peut obstruer les pores et déclencher des épidémies.

Passez au naturel quand vous le pouvez. Lorsque vous portez du maquillage, évitez les fonds de teint gras et lourds et utilisez des produits non comédogènes, transparents et sans parfum.

Les shampooings gras ou huileux, les gels douche, les crèmes à raser et les produits coiffants peuvent tous causer des boutons. Pour aider à prévenir les éclosions, choisissez des options sans huile, non comédogènes.

7. Ne touchez pas à votre visage

Vos mains rencontrent constamment de la saleté et des bactéries tout au long de la journée. Et chaque fois que vous touchez votre visage, certaines de ces impuretés obstruant les pores peuvent se transférer sur votre peau.

Bien sûr, si votre nez vous démange, grattez-le. Mais lavez-vous les mains régulièrement et essayez de toucher votre visage le moins possible.

8. Limiter l’exposition au soleil

La capture de certains rayons peut dessécher les boutons à court terme, mais elle cause des problèmes majeurs à long terme. L’exposition fréquente au soleil déshydrate la peau, ce qui, avec le temps, la rend plus grasse et bloque les pores.

Il est important de porter un écran solaire pour aider à prévenir le cancer de la peau. Cependant, de nombreux écrans solaires sont huileux. Pour la protection solaire et la protection des boutons, portez un écran solaire non comédogène, sans huile.

9. Ne percez pas vos boutons

Aussi tentant que cela puisse paraître de serrer ce point blanc plus grand que nature sur le bout de votre nez, ne le faites pas. Les boutons qui éclatent peuvent causer des saignements, des cicatrices graves ou une infection. Il peut également augmenter l’inflammation et obstruer les pores environnants, aggravant ainsi votre problème de boutons.

10. Essayez l’huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé est un remède populaire populaire contre les boutons. Selon la clinique Mayo, elle peut « réduire le nombre de lésions inflammatoires et non inflammatoires ».

Pour utiliser l’huile d’arbre à thé pour les boutons, appliquez quelques gouttes sur la zone enflammée. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes à votre nettoyant ou hydratant quotidien.

Avant d’utiliser de l’huile d’arbre à thé non diluée sur votre visage, faites un test patch pour voir si elle irrite votre peau. Appliquer quelques gouttes derrière l’oreille ou sur l’avant-bras et attendre plusieurs heures. En cas d’irritation, diluer l’huile dans une proportion de 50-50 avant utilisation.

11. Utilisez des antibiotiques

Les antibiotiques aident à réduire l’inflammation et les bactéries sur la peau.

Les antibiotiques sont souvent prescrits. Ils peuvent être appliqués par voie topique sur la peau ou par voie orale. Ceux pris par la bouche sont habituellement un dernier recours pour les personnes dont l’acné est sévère ou ne répond pas à d’autres traitements.

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